最常吃叶菜
的绿叶菜品种有小青菜、空心菜、木耳菜、菠菜、韭菜、茼蒿、生菜、卷心菜、蒜苗、油麦菜、菊花脑、茴香、荠菜、紫背天葵、苋菜等。如下：1、小青菜。小青菜是一种绿叶蔬菜叶菜
，它对环境的适应能力强，随时都可播种，它刚成熟时叶片是嫩绿色的，之后会变成深绿色。2、空心菜。空心菜也属于绿叶蔬菜的一种，它和其。
计算方法如下：1千克油菜籽可榨油：52.5÷150=0.35千克叶菜
∩ω∩ ；1千克油需油菜籽：150÷52.5≈2.86千克。1、菜籽是十字花科作物油菜的果实，角果较长，结荚多，粒本饱满。油菜籽中油脂的含量为37.5%-46.3%。根据油菜的类型不同其油脂含量略有不同。2、油菜籽，也称为芸苔子，是草本十字花科作物，...。
хрен；辣根---喝列恩；кабачики；西葫芦--旮吧齐给；капуста；包心菜--旮不丝大；пекинская；капуста；大白菜--北京丝旮丫,旮不丝大；морская；капуста。海带--马拉丝旮丫,旮不丝大；батат；地瓜--把大叶菜
他；лук；葱...。
大头菜的腌制方法总结：准备一个大头菜，切成不大不小的片状。清洗干净，沥干水分备用。锅里烧水，把大头菜焯水煮熟捞出沥干水分。然后在锅里倒上适量食用油，加热至冒烟。1、首先先把大头菜晒蔫，用手捏起来软软的就可以制作了，大概要晒一个星期左右。2、晒好后，把大头菜用刀切成粗丝，或者切片。3、...。
小白菜的营养和功效 小白菜的功效 小白菜具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等功效；主治肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、食少便秘、腹胀等病症。1、提供营养、强身健体：小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。2、保持血管...。
