：需要提前准备好的材料包括：苹果1个、番茄1个、胡萝卜半根、纯净水80毫升。1、第一步将胡萝卜切成小块，放一旁备用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5366d0160924ab1864b80bdd38fae6cd7a890baa"target="_blank"titl。
西红柿既是蔬菜又是水果，糖尿病患者即使血糖控制不理想也可以放心食用。可是面对不同品种、不同价格、不同大小和不同颜色西红柿，您知道怎么选吗?如何才能既获得西红柿的营养又不影响血糖呢?西红柿不升血糖，你未必吃到了它的营养，不信你看看 各种西红柿营养对比 西红柿的营养以富含维生素C和番茄红素而...。
1、糖拌西红柿:熟透的西红柿切片,有适量白糖或红糖凉拌,酸甜可口,富含VC。 2、西红柿炖豆腐:此菜营养丰富 1)将西红柿洗净切片,锅底坐油少许,下锅扁炒,注意火候不可太大,约7、8分钟,到西红柿炒成汤汁状 2)豆腐切条,下西红柿原汤中,添适量水,加盐,加火炖开,改中小火慢炖,约30分钟左右,收汤既可。 原料:...。
多吃番茄好处多多.番茄，又名西红柿。其味鲜美可口，营养丰富，是夏令大众的的水果型蔬菜。人类食品的六大营养素，它无一不有，其中维生素PP的含量居蔬菜水果之首。据计算，每人每天吃上2、3个番茄便能满足一天对维生素和矿物质的需要。番茄除具有水果和蔬菜的功能外，还具有神奇的治疗保健和医疗作用。曾...。
茄子(紫)、番茄(红)、白菜娃娃(白)又(白)。一、紫拼音zǐ 1、在可见光中波长最短，红与蓝合成的颜色：紫红。2、道教和某些朝代的统治者所崇尚的色彩，因而常在其宫室、服饰、用物前冠之以“紫”：紫衣。二、红拼音hóng 1、像鲜血的颜色：红色。2、象征顺利或受人宠信：红人。三、白拼音bái ...。
经常生吃西红柿有什么好处? 生吃西红柿能补维生素C,熟吃补充番茄红素。作用是各有利弊。注意看我们要利用它补哪一方面了。 西红柿含有丰富的维生素C和E,生吃容易吸收,生吃能治口腔溃疡; 还可以帮助消化调理胃肠功能。男性还能起到对前列腺的保健作用。 而熟吃西红柿的好处是能补充番茄素。番茄红素是一种让番茄变红...。
1、不宜生吃。尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。2、不能生吃。未成熟（带青色的西红柿）的西红柿中含有大量的特殊有毒物质，...。
