菜心是中国南部最常见菜心的一种绿色蔬菜菜心,它属于十字花科,主要出产的中国广东广西香港澳门等地,这种蔬菜口感鲜嫩,营养丰富,空调以后颜色也特别漂亮,那么菜心有哪些功能和效果呢菜心?这种蔬菜怎么做才好吃呢?菜心的功能和效果1、预防缓解贫血菜心是一种高营养的蔬菜,人们食用菜心能为身体补充多种有益的营养,它含有的微量元素铁和维生素。
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