富含胡萝卜素的蔬菜：西兰花、红薯叶、胡萝卜、芹菜叶、菠菜、芥蓝、豌豆苗、绿苋菜、马兰头、小白菜、彩椒、南瓜等 从颜色来看各种蔬菜
，红黄橙色水果一般富含胡萝卜素。富含胡萝卜素的水果如沙棘、小叶橘、哈密瓜、芒果、木瓜、蜜桔、木瓜、海棠果、芦柑、杏、西瓜等。如果长时间进食较多富含胡萝卜素食物确实会...各种蔬菜
∪ω∪ ；5、蔬菜类 可以说各种蔬菜类食物中所含有的纤维素同样非常的丰富，其中以笋类食物中所含有的粗纤维最为丰富，具达30-40%的含量。除此之外还有辣椒，其中粗纤维的含量甚至超过40%，经常吃辣椒不仅能够起到补充粗纤维的功效，同时还具有很好的抗氧化功效。其他的还有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、牛皮菜...。
不同的季节农民种植什么植物蔬菜
1、西红柿这个东西可不得了,不仅混得了蔬菜摊,还能混迹水果摊,各种大西红柿、小西红柿,千奇百怪,五花八门!正可谓,是蔬菜界的大姐大。小编今天就带大家看下,西红柿的营养价值以及,常见家常做法。营养价值与功效含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄...。
2、蔬菜的储存和保鲜冷库 蔬菜的储存和保鲜冷库，蔬菜是我们每天都要接触的食物，但是新鲜蔬菜的保存是不简单的，了解一些保存蔬菜的方法可以更好地储存，下面来看看蔬菜的储存和保鲜冷库。蔬菜的储存和保鲜冷库1 冷库储存各种蔬菜温湿度要求及储存时间 小白菜：冷库贮藏最适宜温度为0~1℃,相对湿度控制在85...。
3、各种蔬菜种植时间 番茄：可常年种植，但最好1—2月份不要播种（特别是有限生长型，高圆形果的品种），易出畸形果。番茄是多年生植物，但生长上一般种植4—5个月。黄瓜：可常年种植，但夏季高温期易出现苦味瓜。生产上一般是4个月。 大白菜：一般播种时期4—10月，生育期50—120天。 小白菜、芥菜：...。
4、各种各样蔬菜的描述 ？有很多种蔬菜 我不能一一描述 就举列两三种吧 ，别说芹菜 芹菜它能降血脂 血压 吃起来也很好，包饺子炒菜 可以 。这就是韭菜 一种出现危的菜 G 好吵又何以可以好搭配 吃起来对人的身体也有很好的助消化作用。
5、2、韭菜。绿色的韭菜中含有大量的纤维素和各类营养物质，在为我们提供能量和饱足感的同时，还可以有效的刺激肠胃，预防便秘。韭菜中含有的辛辣成分更可以加速身体的血液循环，促进代谢效率。我们喜欢的韭菜鸡蛋还有韭菜豆芽都是减肥饱腹的佳肴。3、胡萝卜。胡萝卜的味道十分清香，也是一种超级低卡的营养蔬...。
6、北方十月份适合种植香菜、紫菜薹、大蒜、菠菜、蚕豆、莴苣、生菜、韭菜、土豆、大葱、晚萝卜等。南方由于冬季气候温暖，更是全年都可种菜。
十月份适合种植的蔬菜有哪些
各种蔬菜播种时间表 1、萝卜：全年均可种,但以秋冬为主,种子发芽适温20-25度,叶片生长适温15-20度,肉质生长适温13-18度.（冬萝卜：8-9月播，10-12月收获；春萝卜：晚秋和初冬播种，翌年2-3月收获；夏秋萝卜：春夏播种，夏秋收获）2、胡萝卜：种子发芽适温20-25度，在秋季栽培时，可比白萝卜早播10多天。3、。
