，性寒，味甘。含有粗纤维、粗蛋白、甘露醇、褐藻酸、胶原蛋白、碘、钾等营养成分。含有的膳食纤维，可以在肠道中吸收水分，促进肠道的蠕动，加快排便，起到预防和治疗便秘的作用，对减肥也有一定的功效龙须菜
；含有的胶原蛋白可以增加皮肤的弹性及紧致度，锁住水分，减少皱纹的产生，...。
龙须菜的制作方法如下：1. 准备食材： 龙须菜100克 黄瓜50克 大蒜适量 陈醋、香油、白糖等调味料 2. 处理食材： 用手将龙须菜掐成小段，以便更好地入味。 黄瓜洗净后切成细丝，增加口感和色彩。 蒜瓣捣成泥，为调料增添风味。3. 焯水龙须菜： 将掐好的龙须菜放入沸水中焯水，待其变色后迅速捞出，以...。
龙须菜，学名江蓠,是一种野生海洋蔬菜，是一种新兴的珍稀海洋蔬菜、人类的绿色保健食品。加猪五花肉丝炒制干香，再加辣椒油炸至香，添徐徐蒜末炒之，待蒜香味飘散时即可停火，加黄豆酱既其它调味料拌制，香气扑鼻，入口口感多变，口味层次徐徐递来。食材主料 龙须菜 500克 五花肉丝 50克 方法/步骤 1...。
龙须菜也叫鹿角菜，是一种药食两用的野生菜品，它是天然的海藻的一种，里面有藻胶、多糖等多种营养成分，食用以后有一定的保健功能。如果你还不认识龙须菜，可以看看小编展示的图片，也可以看看小编对龙须菜营养价值和功能的介绍。1、龙须菜的营养价值龙须菜营养丰富，含有多糖和藻胶等多种营养成分，还有硒、...。
